「自分にとってどんな保険が必要かわからない」「他の人ってどんな保険に入っているの?」そんな保険選びで悩むあなた。金融業界で長く経験を積んだプロがどんな保険に入っているかのぞき見してみませんか?
年齢や家族構成によって入っておくべき保険も異なるはず。
今回は30代独身の弊社女性社員に、実際に加入中の保険と、賢い保険選びのポイントについてインタビューしました。
目次
加入した保険が最大限活きる組み合わせを考えて
編集部
今回は、弊社で働くEさんにお話を伺います。Eさんは独身でいらっしゃいますが、どんな保険に入っていますか?
Eさん
はい、私が加入している保険はこちらです。
編集部
保険料の割合を見ると、貯蓄性のある保険を重視されているように見えます。
一方で介護保障や死亡保障も準備されていますよね。
Eさん
そうですね。
死亡や死亡の前段階で大半の人が経験する介護は、「いま必要か」という観点だけでみると20代・30代は必要性を感じにくいものであっても、人生という枠で考えればその必要性はいうまでもないかなと思います。
編集部
なるほど。では、純粋に貯蓄するのではなく保険で備えている理由はなんですか?
Eさん
介護に必要な資金全額を預金で準備するよりも保険を使う方が圧倒的にコスパが良く、投資よりもできあがりの金額の見通しが立つからです。
受け取るときの税メリットもあるので老後資産の土台として活用しています。
編集部
確かに、保険はもしものときに支払った額よりも大きな保障を得られるのがメリットですよね。
Eさん
はい。一方で、基本的に、医療保険・就業不能の部分は医療技術にあわせた商品競争も激しいので見直しを前提としていて、貯蓄性や返戻性は求めていません。
自分はがん家系だと思っていたけど、脳血管疾患も心配になってきた・・・など、自分自身の健康に対する不安要素も今後変わっていくと思うので、身軽に見直しができるようにしています。
編集部
掛け捨ての保険と貯蓄性のある保険を目的別に組み合わせているんですね。
Eさん
そうですね。
現在から人生の最後までの期間をひとつの枠として捉えたときに、「その保険のメリットが最大限に活きる加入方法で、どのようなピース(保険)の組み合わせにするか」を重視しています。
医療保険をはじめ、老後の資金作りも兼ねた貯蓄型保険にも複数加入していますが、資産を作り、それをいつから何に使うかといった、使い方まで含めて考えるのもポイントですね。
編集部
現在独身だからこそ、自分の将来まで見据えてリスクヘッジをされているところが保険のプロらしいなと感じました。
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ライフステージに合わせた保険選びと加入のきっかけ
編集部
逆に「自分にとって優先度が低い」と判断された保障はありますか?
Eさん
優先度の低い保障はライフステージによって変化していますね。
20代の頃は就業不能保険の優先度が低く、保険料負担の観点から加入を見送っていました。
30代半ばになった今では、医療保険をもう少しシンプルな内容に直して、その分就業不能保険を持っておこうかと思うようになりました。
編集部
その心境の変化はなぜ起きたのですか?
Eさん
自分自身の資産状況や環境の変化によるものが大きいと思います。
20代のうちはまだ親の年齢も若く何かあっても頼りやすいですし、社会人期間が短いのでキャリアを積み直すハードルも比較的低く、貯蓄をこれから増やしていく段階でした。
一方30代半ばになった今、親に頼る=親の老後資金を使ってしまうことはできれば避けたいと思うようになりました。
編集部
確かに、いつまでも親を頼れるわけではないですよね。
Eさん
また、一度休職や退職を挟んだあと元のキャリアや収入に戻るハードルが上がっていることもあり、就業不能のリスクが高いと感じています。
今は単発的な入院や手術であればそれほど負担に感じず対応できる貯蓄があるので、医療保険は最低限の内容に見直し、就業不能保険を検討しようと思っています。
編集部
保険に加入した頃と現在とでは、考え方や経済状況なども変わっているんですね。
今加入している保険はいつ頃加入されたものですか?
Eさん
医療保険と個人年金保険は、最初に最低限入る保険として25歳ごろに加入しました。
編集部
若いうちから貯蓄にも取り組まれていたのは素晴らしいですね。
Eさん
当時はお金を貯めては旅行などで使い、貯蓄が一進一退を繰り返すという状態でした。
個人年金保険で強制的に先取りすることで、現金での貯金ができなかった月でも「ちゃんと個人年金の方で貯まってるから」と思える免罪符みたいにもなっていましたね(笑)
編集部
貯蓄が苦手な人には「先取り貯金」が鉄則ですね(笑)
Eさん
そうですね。そんな中だったので、やりたいことや近い将来必要だから貯めているお金が、突然の医療費で減ることがすごく嫌だったんです。
それであれば、計画的に毎月決まった金額を保険料として支払い、何かあったときには給付金で対応する方が「せっかく貯めたお金が医療費で減った・・・」という心理的ダメージが小さいなと思ったのが医療保険加入のきっかけです。
当サイト経由での契約件数および各保険会社サイトへの遷移数をもとに算出(2026年1月1日―2026年1月31日)
保険は目的別に使い分ける
編集部
変額保険や外貨建の介護保険はいつ加入されたのですか?
Eさん
変額保険と外貨建保険は、老後資金のことを真剣に考え始めたときに「どちらも加入する」ということは決まっていました。
変額保険は、投資信託の仕組みで運用するという性質上、加入するタイミングを選ばなかったので、28歳のころに加入しました。
編集部
積立の投資信託は、できるだけ早いうちから始めておくことがポイントですよね。外貨建ては為替や利率のタイミングを考慮されたのでしょうか?
Eさん
外貨建の保険は加入するときの利率が重要な商品なので、利率がいいときに加入した形ですね。
毎月保険料を支払うタイプなので、契約時の為替水準からどのくらいの振れ幅であれば払い続けられそうか目安をつけた上で最終的な保険金・保険料を決めました。
編集部
なるほど。この外貨建介護保険は、老後資金目的で加入されたのですか?
Eさん
外貨建介護保険はあくまでも介護状態になったときの保障として加入しているので、途中で解約してお金を受け取ることは考えていません。
介護状態になったときに受け取れる保険金額に対して、合計で支払う保険料ができるだけ少なくなるように短期払いで契約しています。
編集部
保険料の払込期間を短くした方が、合計で支払う保険料の総額は少なくなりますね。
Eさん
ただその分月々の保険料は高くなるので、40歳までに払い終われるタイミングで契約したかったのもあります。
編集部
「40歳」は何かのポイントになる年齢ですか?
Eさん
40歳になると、今給与から引かれている社会保険料等に加えて、介護保険料の徴収も始まるので、手取りが減ってしまうんです。
その前に払い切りたいなと思って、加入年齢と払込期間を調整しました。
編集部
さすが・・・計画性が高くて驚かされます!
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保険の見直し予定と選び方のポイント
編集部
とても計画的にライフプランを組まれているEさんですが、今後保険を見直す予定はありますか?
Eさん
実はいま、実際に見直しを考えているタイミングです。
先ほども少し触れましたが、就業不能保険の加入を考えているので、今の保険に追加で契約するか、就業不能の保障内容にあわせて医療保険も見直すかを検討しています。
選択肢はその2つなんですが、どちらかといえば医療保険が更新型なので終身型に切り変えるいいタイミングかなと思っています。
編集部
医療保険も、更新で保険料が上がらない終身型に切り替えることを検討されているんですね。
Eさん
はい。先日ちょうど更新を迎え、保険料が月300円ほど高くなりました。
今はこの程度で済んでいますが、年齢を重ねると更新時の保険料の上がり幅も大きくなります。
保険の見直しを考えているタイミングで、終身型に切り替えてもいいかなと思っています。
編集部
更新後の保険料に悩んでいる人は多いかと思います。保険料が加入時のまま変わらない終身型はその点では安心ですよね。
Eさん
そうですね。その他に今後見直すとしたら、死亡保障はいまの金額で十分なので、がん保険や介護保険になるかと思います。
個人的に、三大疾病と呼ばれるがん・心疾患・脳血管疾患のうち、がんは治療自体にお金がかかるのでがん保険は単体で必須だと考えています。
編集部
がん保険や三大疾病保険など、さまざまな保険があってどれを選ぶのが良いかわからない人も多いと思います。
Eさん
心臓や脳の病気はがんと比べて発症したときの治療法が確立されている分、長引く治療の心配よりも、命を取り留めた後の後遺症の方が怖いなと・・・。
後遺症に備えるのであれば就業不能保険や介護保険の方が適している場合もあるので、自分の加入している保障内容と相性の良い保険を組み合わせるのが良いかと思います。
保険の見直しをするなら、まずは1分であなたに必要な保険がわかる「ほけん必要度診断」を受けてみて!
プロが感じる保険のメリット
編集部
さまざまなリスクについて考えたうえで保険に加入しておられると思いますが、保険に加入していて感じるメリットはありますか?
Eさん
あります。保険以外にNISAでの積立も月3.5万円ほどしていますが、このくらいになってほしいなと期待を込めてはいるものの、いざ使いたいときに暴落している可能性もあるので、あくまであらゆるシーンで使うお金の上乗せという立ち位置にあります。
やはり病気・介護・死亡・老後の生活費など、いざというときは保険から出るお金で、貯蓄を減らさずこのくらいカバーできると予測が立つ安心感は大きいです。
編集部
確かに、もしものときに保険で保障されるという安心感がありますね。病気やケガをしたとき、資産を取り崩すことに抵抗を感じる人も少なくないと思います。
Eさん
もちろん、実際に給付金が支払われるかは病院からの診断書をみて保険会社が判断することにはなります。
それでも、計画的に貯めてきた貯蓄を守りながらトラブルに対処するという意味では、保険ならではのメリットがあると思いますね。
貯蓄はこれまでの頑張りともいえるものですから、できるだけ取り崩したくないですし、老後の楽しみなどプラスなことに使いたいです。
当サイト経由での契約件数および各保険会社サイトへの遷移数をもとに算出(2026年1月1日―2026年1月31日)
まとめ
編集部
最後に、保険選びに迷っておられる読者の方へ、保険のプロとして一言アドバイスをお願いします。
Eさん
保険選びに迷ったときは、「どんなときに」「どのくらいのお金が必要か」という原点に立ち返りましょう。
また、そのお金をすべて貯蓄から支払ったときに老後の生活や自分のやりたかったことに影響はないか、一歩下がって人生全体を俯瞰してみてください。
実際に商品を選ぶときには、保障の範囲や給付条件を比較し、納得感のある商品を選びましょう。
編集部
ありがとうございました!
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編集後記
今回は、単身者のEさんにお話を伺いました。
現在単身だからこそ、自分の老後やもしもの時に備えて保険を検討することの大切さが分かりました。「独身だから保険はいらない」と考える人もいますが、病気やケガで働けなくなった時のリスクや、老後資金への備えは必要です。
Eさんのように細かい部分までリスクを想定し、保険のプランを組み立てることは難しいかもしれません。
しかしEさんの考え方を参考に、自分はどんなリスクに備えておきたいか、いつまでどのように備えておくのがベストかを考えながら保険選びをしてみると良いでしょう。
商品選びに迷ったら、インターネット上で保険料の比較をしてみるのもおすすめです。ぜひ、Eさんのお話を保険選びの参考にしてみてください。

Q1
性別をお伺いします














